كبسولة طبية| نصائح هامة لمرضى “هبوط ضغط الدم” في رمضان

كتبت: منى أحمد

هبوط ضغط الدم المفاجئ، مرض يعاني منه الكثير، دون معرفة أسبابه أو الإجراءات السريعة التي تساعد في إسعاف المريض.

ويقدم “الشارع القنائي”، كبسولة طبية رمضانية، ونصائح من الدكتور محمود إبراهيم المعاون أخصائي الباطنة والقلب، عن أهم إجراءات علاج ضغط الدم المنخفض.

*أعراض هبوط الضغط المفاجئ

عندما تقل قراءة ضغط الدم عن90/60 ملم زئبقي، فإن هذا يعني أن الدم الذي يضخه القلب لا يصل بشكلٍ كافي إلى الدماغ وغيره من أعضاء وأجهزة الجسم المهمة، وهذا الأمر يُدخل الإنسان في حالة من هبوط الضغط المفاجئ، فتظهر على الشخص عدد من أعراض هبوط الضغط الآتية:

1.دوار أو دوخة خفيفة.

2.أحيانا الإغماء.

3.قلة التركيز وتشتت الانتباه.

4.رؤية ضبابية ومشوشة.

5.غثيان

6.برودة في الجلد

7-شحوب في لون البشرة.

8.التنفس سريع.

9.الإرهاق الجسدي.

10.الاكتئاب

11.العطش شديد.

12.اضطراب أو سرعة في نبضات القلب.

* أسباب هبوط الضغط

1.الحمل

قد يسبب التوسع المستمر في الأوعية الدموية عند المرأة الحامل طوال فترة الحمل هبوطًا في الضغط لديها.

2.أمراض القلب:

قد تسبب النوبات والمشاكل في صمامات القلب نقصًا في ضخ الدم لكافة أعضاء الجسم، مما يؤدي إلى حدوث هبوط في الضغط.

3.مشاكل الغدد الصماء مثل مشاكل الغدة الدرقية وانخفاض سكر الدم، وقد يحفز هبوط سكر الدم حدوث هبوط في الضغط.

4.الجفاف

يسبب نقصًا في كمية الدم التي يتم ضخها لكافة أعضاء الجسم.

5.خسارة الدم: إذا تعرض الجسم لإصابة جعلته يخسر الكثير من الدماء، تقل كمية الدم في الأوعية الدموية

6.العدوى الشديدة وتسمم الدم

7.الحساسية المفرطة تسبب هذه الحالة مشاكل في التنفس والحلق وهبوط في ضغط الدم.

8.افتقار النظام الغذائي اليومي للعناصر الغذائية: قد يُسبب نقص في فيتامينات معينة مثل ب12 نقصًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يسبب الأنيميا الذي يؤدي بطبيعة الحال لهبوط الضغط.

9.وهناك بعض الأدوية التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم في بعض الحالات مثل بعض أدوية الضغط والقلب ومضادات الاكتئاب

* إجراءات تساهم في علاج انخفاض الضغط

1.زيادة كمية الملح في الطعام بحدود المعقول

2.تجنب المشروبات الكحولية

3.زيادة شرب السوائل الأخرى.

4.إعادة النظر في الأدوية التي يتناولها الشخص دون وصفة طبية

5.ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز وتقوية ضخ الدم في الجسم، مع تجنب تمارين رفع الأثقال.

6.تجنب القيام بتغيير سريع ومفاجئ في وضعية الجسم، مثل؛ الوقوف فجأة بعد جلوس أو استلقاء، كي لا يصاب بحالة انخفاض ضغط الدم الانتصابي.

7.تجنب التعرض ولفترات طويلة للمياه .الساخنة عند الاستحمام.

8.يفضل تناول وجبات صغيرة وعديدة بدل وجبات كبيرة وقليلة.