كبسولة طبية| تعرف على أضرار تناول “المشروبات الغازية”
كتبت: منى أحمد
كثرة تناول المشروبات الغازية، يؤدي إلى حدوث عدة أضرار بالجسم، لذلك حذر الأطباء من الإفراط في تناولها خاصة للأطفال والمرضي.
ويقدم “الشارع القنائي”، كبسولة طبية ونصائح، من الدكتور محمود أبراهيم المعاون، أخصائي الباطنة والقلب، عن أخطار تناول المشروبات الغازية.
* المشروبات الغازية و مرضى السكر
– العبوة الواحدة منها تحوى علي ما يعادل 10ملاعق من السكر سريع الامتصاص، و بالتالي يرتفع سكر الدم سريعا بالإضافة إلى تدميره لفيتامين “ب” الذى يؤدى نقصه على المدى البعيد إلى الاضطرابات العصبية و الأرق.
* المشروبات الغازية و العظام
– تؤثر سلبا على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وذلك بسبب احتوائها على حامض الفوسفوريك والستريك، اللذان يتحدان مع الكالسيوم المتناول من الغذاء، مما يسبب نقصا في امتصاص الكالسيوم، ويؤثر سلبا على كثافه العظام.
* المشروبات الغازية و الهضم
– هناك معتقد أن المشروبات الغازية، تساعد على الهضم هذا المعتقد خاطئ تماما، وتفسير الشعور الذى يشعر به شاربها من غازات، يكون بسبب الغازات التي يحتويها المشروب وليس من جراء هضم الطعام المتناول معها،
بالإضافة لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون، والذي يقلل من الخمائر المهمة في عمليه الهضم.
* تأثير المشروبات الغازية على الأسنان
– أحماض “الفوسفوريك والماليك والكربونيك” تتسبب في تآكل مينا الأسنان، وقد وجدت علاقه قويه بين تسوس أسنان الأطفال وزياده المتناول من المشروبات الغازية
*من ️الأفضل، الاستبدال المشروبات الغازية بالمشروبات الطبيعية مثل “التمر الهندي والكركديه والخروب”.
