كبسولة طبية| 5 أضرار من الإفراط في تناول السكر على الجسم.. تعرف عليهم

كتبت: منى أحمد
يتناول الكثير منا، السكر سواء في الطعام أو المشروبات دون معرفة أضراره الناتجة عن استخدامه المفرط علي الجسم.
ويقدم “الشارع القنائي”، كبسولة طبية، مع الدكتور محمود  إبراهيم المعاون، إخصائي أمراض الباطنة والقلب، عن أضرار الإفراط في تناول السكر وهي.
* نقص القيمة الغذائية
السكر في حد ذاته لا يضيف أي فائدة غذائية لنظامك الغذائي، فقط يزيد السعرات الحرارية الخاصة بك، ولا يوفر السكر أي طاقة للجسم.
* زيادة الوزن
إذا كنت تستهلك السكر أكثر مما تحتاج من خلال وسائل مختلفة، فمن المؤكد أن وزنك سيزيد وتصاب بالسمنة في معظم الحالات، تجنب المنتجات الغذائية والمشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
* مرض السكري
يحدث مرض السكري بسبب أي نظام غذائي عال السعرات الحرارية، يعرض الشخص للإصابة بمرض السكري ومع ذلك، لسوء الحظ، لا يزال السكر هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بمرض السكري بسبب الكميات الزائدة من السعرات الحرارية الموجودة فيه
* مشاكل الأسنان
يمكن أن يؤدي استهلاك السكر أيضًا إلى تسوس الأسنان، حيث تتطور مشاكل الأسنان لأنه بعد تناول السكريات بأي شكل من الأشكال، تشكل البكتيريا طبقة رقيقة من البلاك على الأسنان.
* أمراض القلب
أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غِذَائِيًّا والذين أضافوا السكريات في نظامهم الغذائي، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وللمضاعفات الشديدة.